GAPS食事療法

こんにちは！ 今日はGAPS食事療法の朝ごはんは何を食べるのか？ について記事にします。 ↓基本的な朝ご飯（GAPS療法をしっかり実践していた頃）　※私の場合...

こんにちは！とーこです！ 皆さんヨーグルトは好きですかー？よく食べますかー？ 私は毎朝ヨーグルトを食べています。 しかし！実は元々ヨーグルトはあまり好きではあり...

こんにちは！ 私はGAPS食事療法（GapsDiet）を2018年11月〜2019年11月まで実践しました。 日本でGAPS食事療法を実践している方の情報は当時...