食生活

こんにちは！ 今日はGAPS食事療法の朝ごはんは何を食べるのか？ について記事にします。 ↓基本的な朝ご飯（GAPS療法をしっかり実践していた頃）　※私の場合...

こんにちは！とーこです！ 私は自然食品店で働いたこともあって、食品について沢山記事を書きたいと思っています。 特に自分で実践したGAPS食事療法について今後記事...

こんにちは！とーこです！ 先日ずーーーーっと飲んでみたいと思っていた、 想いやりファームの「想いやり生乳」を購入して飲んでみました。 今日はその感想を記事にしま...

こんにちは！とーこです！ 私は以前自然食品店に勤務していました。 自然志向、マクロビ、ベジタリアンなど色んなお客様が来るこの店では 健康や流行に敏感な方が多く訪...

こんにちは！とーこです！ 皆さんヨーグルトは好きですかー？よく食べますかー？ 私は毎朝ヨーグルトを食べています。 しかし！実は元々ヨーグルトはあまり好きではあり...

こんにちは！とーこです。 お家でコーヒー豆からコーヒーを作りたいなぁ〜。 初心者でも作れるのかな〜？ どんな道具が必要なんだろう？ 簡単にできるのかな〜？ こん...

こんにちは！ 私はGAPS食事療法（GapsDiet）を2018年11月〜2019年11月まで実践しました。 日本でGAPS食事療法を実践している方の情報は当時...

3月です。 一人暮らしが始まる季節ですね！ と言う事で、一人暮らし経験が１０年以上の私が厳選した 鍋とフライパンをお伝えしたいと思います！！ オススメの万能フラ...